 |
| Ilustrasi. Kecanduan judi slot bisa disembuhkan. Tetapi butuh waktu yang tidak instan, serta perlu kesabaran dari orang sekitar. |
SUARANASIONAL.ID - Kecanduan judi online telah menjadi masalah serius bagi banyak orang. Psikolog klinis Nirmala Ika Kusumaningrum menegaskan bahwa kecanduan ini bisa disembuhkan, tetapi membutuhkan waktu, komitmen, dan dukungan dari orang-orang terdekat.
"Proses pemulihan dari kecanduan judi online tidak instan," kata Nirmala dikutip ANTARA, Kamis (7/3/2024).
"Keberhasilannya tergantung pada niat dan motivasi individu untuk keluar dari kecanduan tersebut," lanjutnya.
Nirmala menjelaskan, mulanya judi online dapat memengaruhi pola pikir seseorang. Kesenangan sesaat yang diperoleh dari link slot dapat memicu dorongan emosional dan menyebabkan kecanduan.
Baca juga: Inggris Terapkan Batasan Taruhan Judi Slot Online untuk Lindungi Masyarakat
Terapi dan dukungan untuk pemulihan
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi kecanduan judi online, salah satunya adalah terapi perubahan perilaku. Terapi ini membantu individu untuk mengubah pola pikir dan perilakunya terkait judi.
Psikoterapi juga dapat membantu individu untuk memahami akar emosional dari kecanduan dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.
"Psikoterapi membantu menggali dan memproses emosi yang mendorong perilaku berjudi," jelas Nirmala.
"Dengan memahami akar emosionalnya, individu dapat lebih efektif mengatasi dorongan untuk berjudi," imbuhnya.
Metode seperti Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) dan hipnoterapi juga dapat digunakan untuk membantu pemulihan.
Dukungan dari orang-orang terdekat juga memegang peran penting dalam proses pemulihan.
"Orang-orang terdekatlah yang akan mendampingi dia untuk membantu dari kondisi kecanduan," jelas Nirmala.
"Jadi intinya jangan malu mencari bantuan," tegas dia.
Selain terapi dan dukungan, membangun kebiasaan baru yang lebih adaptif dan bermanfaat juga penting untuk mencegah kambuh. Olahraga dan kegiatan positif lainnya dapat membantu mengisi waktu dan mengalihkan perhatian dari judi.
Jika Anda atau orang terdekat mengalami kecanduan judi online, langkah pertama yang disarankan adalah mencari bantuan. Bicaralah dengan orang yang dapat dipercaya dan carilah dukungan dari keluarga dan teman.
Anda juga dapat mengunjungi psikolog atau terapis untuk mendapatkan bantuan profesional.
"Jangan malu mencari bantuan," tuturnya.
"Pemulihan dari kecanduan judi online adalah mungkin, tetapi membutuhkan komitmen dan upaya dari semua pihak." pungkasnya.
